두부키위 쉐이크 : 두부와 키위의 환상적인 만남!
Cook n show 2008/03/26 12:45
다이어트를 원하는데 영양도 포기못하신다면!
몸에 좋고 맛도 좋은 두부키위 쉐이크 강추 강추!!
재료도 정말 착하다!
달랑 두부 반모와 키위 2개, 꿀, 얼음 끝~
여기서 주의할 점은 두부는 일반 두부가 아닌 생식용 두부를 이용할것!
재료가 준비되면 일단 키위는 껍질까고 두부는 반모만 잘라서 넣고
꿀 + 얼음 죄다 넣어준다!
그리고 드르륵~ 갈아주면 끝 ;;
너무 간단해서 레시피 랄것도 없고! 그래서 좋다는거지 ㅋㅋ
그리하여 완성된 두부키위쉐이크!
담백한 두부에 상큼한 키위가 만나서 정말 환상의 맛이다!
쉐이크라고 해서 약간 걸죽한 느낌이고~
맛도 있고 영양도 챙기고!
바쁜 아침에 최고 최고 ^^
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